医院ブログ|ながさき歯科

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マスクの中で何が起きてる?

2020年11月5日

出かける時、人と会う時、マスクをするのが当たり前の時代になりました。

 

マスクをしていると

「口を動かしてお喋りする機会が減る」

「飲み物を飲むのがおっくうになる」

その結果、口腔内の潤いが減ってしまうのです!

 

そんな今の時期だからこそ「唾液」についてお話します。

 

 

唾液は歯の健康を守ってくれるだけでなく全身の健康にも繋がっています。

 

①PHの調整(緩衝能)

糖分を摂取するとミュータンス菌が酸を出し、

歯面のミネラルが溶けやすい状態になります。

唾液はややアルカリ性のため口腔内を中性に戻します。

このおかげで歯が溶けにくい環境がつくられます。

 

②再石灰化

口腔内が酸性に傾くと歯面のミネラルが溶け出し、結晶構造がスカスカに。

そこにカルシウムイオンとリン酸イオンを補給し、

エナメル質の結晶を新しく形成するのがこの力です。

再石灰化の作用によって歯面が溶けてもすぐに歯に穴があくことはありません。

 

③自浄作用

食べかすや細菌を洗い流してくれるのがこの力。

自浄作用が働きやすい部位(唾液が届きやすい部位)ほど細菌は洗い流され、

酸もつくられにくくむし歯のリスクは低くなります。

 

④抗菌作用

口腔内は外部と接する大きな粘膜です。

外から細菌やウイルスが侵食したり食べ物などの汚れで

細菌が発生しやすい場所でもあります。

そんな粘膜で活躍するのが唾液に含まれる抗菌物質たちです。

なかでも、今注目したいのがIGA(免疫グロブリンA)!

 

IGA

この物質は、口腔内に細菌やウイルスなどの異物が侵入すると、

見つけて取り囲み、粘膜への付着を防ぎます。

その後異物は唾液の自浄作用によって洗い流されるので

私たちは元気に過ごすことができます。

ウイルスとともに生活している私たちにとって心強い味方なのです。

口腔内のIGAを増やすには、まず唾液そのものを増やすことが大切です。

常にマスクをしてうるおいが減っている今は特に意識的に唾液をだすことが重要でしょう。

 

具体的には、

・唾液腺を刺激する

お喋りをしたり口の周りのマッサージもオススメです。

(指で口の周りを押すだけでも唾液が出てきます)

・ガムを噛む

むし歯予防の観点からキシリトール100%がオススメです。

・水分補給をする

など、ためしてみましょう。

 

参考 オーラルケアタフトクラブvol.160より

 

 

安心マーク登録しました

2020年11月2日

ながさき歯科理事長の長崎寛です。

新型コロナウイルス感染症による不安な日々が続いておりますが

いかがお過ごしでしょうか。

 

当院では、院内感染予防を防ぐために徹底した感染対策を実施しております。

もし感染が心配で、歯科医院に行くのをためらっている方は一度ご相談ください。

 

この度ながさき歯科では、より患者さまに安心していただけるよう、

日本歯科医師会の定める感染症対策実施機関に登録いたしました。

 

 

これは厚生労働省協力のもと、定められたチェックリスト通り

感染対策を実施できている歯科医院が登録を認められるものです。

 

 

ながさき歯科では引き続き、患者さまに安心してご来院いただけるように、

環境やシステムの見直しを図ってまいります。

何かございましたらお気軽にご意見等、お申し付けください。

 

長崎寛

初診「個別」相談へのご案内

当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
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